8個讓你陷入減肥瓶頸常見原因,附上對應解決方法,幫你打破瓶頸
減肥是一場比賽,這場比賽雙方均難分高下,誰都不可能時刻占據上風。起初,你減肥的效果可能很好,每次稱重時都能看到自己體重下降的很快。但到了後期,你的體重下降速度會逐漸變慢,直到停滯不前,使你進入減...
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蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿式之一。人體俯臥水面,兩臂在胸...