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在昨天的文章中，我們提到了Crossfit是一種非常有效的訓練，但，也有人提出了反對的意見，認為這種運動強度過大，會帶來適得其反的效果。尤其是對於很多女性來講，Crossfit簡直就是噩夢。因為...

本文無意推廣任何一種防身術，無無意冒犯章瑩穎本人及家人。只想從一個父親的角色探討，該如何保護我們的女兒？章瑩穎失蹤案牽動了美國的華人華僑的心，也受國內廣大網民所關注。可是在其失蹤整整一個月後，現...

作為女子跆拳道國家一級運動員，我也算是行內人了吧。運動員出身的跆拳道和外面道館練得不是一個水平。實戰技巧上，道館基本很少訓練，因此黑帶和不是黑帶的區別就是你會踢幾個標準的腿法。 我現在很少比賽了...