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親愛的女神們，首先祝大家節日快樂！作為女神，毋庸置疑要美要瘦，還必須的健康，一個病殃殃的女孩子兒，就算顏值好看，美麗也會大打折扣。所以，減重瘦身一直是女神們特別關注我話題。在我們自己的節日裡，我...

減肥就要少吃點，但是少吃可不是節食，一日三餐要控制熱量、營養均衡地吃，這裡面最重要的就是早餐了，但是早餐偏偏最容易被忽略。今天來具體講講減肥早餐的選擇，順便搭配一周不重樣的早餐，每天醒來都有新期...

減肥就要少吃點，但是少吃可不是節食，一日三餐要控制熱量、營養均衡地吃，這裡面最重要的就是早餐了，但是早餐偏偏最容易被忽略。今天來具體講講減肥早餐的選擇，順便搭配一周不重樣的早餐，每天醒來都有新期...

好好吃飯才能瘦，一個月瘦10斤是很容易的。而節食真的不能達到減肥效果，反而會讓你更胖！史丹福大學在2007年曾經為肥胖和體重超標者開具低卡路里飲食處方，實驗顯示，通常節食減肥開始的6各月內可以減...