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不論是男士還是女士，對自己身材的要求總是很高，腹部一定是最重要的部位之一。男士想要結實的八塊腹肌，而女性對性感的馬甲線沒有抵抗力，這都是好身材的標誌。既然對自己的身材有著這麼高的要求，那一定要為...