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我覺得減肥這個東西，重在堅持大家都知道。冰凍三尺非一日之寒，胖起來不是一天一天的事，瘦下來也不會是。什麼一個月減10+斤，除非是基數很大的朋友，否則這個掉肉速度是很損害健康的……大家都知道脂肪主...

在減肥實踐中，方法是非常繁多，但是你知道哪一種，才是針對你最有效的減肥方法呢？下面輕妃為大家分析幾種正在流行的減肥方法的實際效果，來看看哪一種最有效及其利弊。一、節食減肥如果你單純的節食減肥，到...