想要打好羽毛球，以下的身體素質訓練必不可少
身體素質訓練 - 對於技術提高必不可少羽毛球是一項強度極大的運動，一場旗鼓相當的羽毛球比賽，選手的消耗是很大的。因此，當選手達到一定技術水平時，如果身體素質跟不上，就會制約技術的提高。對初學羽毛...
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提高中小學生身體素質，日、韓、新加坡是這麼做的！
編者按：越來越多的「小胖墩「、「小眼鏡」讓人們對中小學生的健康狀況感到擔憂。日前，國家發改委與教育部多個部委聯合印發了《冰雪運動發展規劃》，《規劃》提出在有條件的北方地區中小學應將冰雪運動項目納...
那些年，你可能錯過的孩子身體素質發展敏感期
運動員為何能將肢體美演繹得如此淋漓盡致？運動場上你的孩子為什麼打不過那些練過童子功的？為什麼有的孩子要比同齡的孩子靈活很多？是他們的訓練，抓住了身體素質發展的敏感期。