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很多女孩會對自己的骨架和肌肉形狀深感不滿，比如粗壯的大腿，結實的手臂，寬大的胯，扁平的臀，然而這樣的身材集中於一個女子身上時，會發生什麼情況呢？

生活中可以發現這樣一個奇怪的現象，很多人年輕時身體瘦弱，一般體重不會超標，但是到了40歲之後，此時就有明顯的發福表現，可能會有肥胖過度的情況出現。然而，身體的脂肪含量增多容易增加身體負擔，引發某...

很多人都會面臨肌肉無力等問題，那肌肉無力如何解決呢？說好的肌肉越大、力量越大呢？其實，我們的力氣不僅由肌肉含量所影響，還受肌肉的質量所影響。

對於減肥反彈這個問題，其實它傷害的不僅是我們的身體，更是摧殘了我們想要減肥的心。經歷了減肥的煉獄，享受著減肥成功帶來的愉悅，可是沒過多久發現自己又胖了回來，這是怎麼回事？一次一次，這樣反覆的減肥...