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延伸文章資訊
為什麼背部老練不好？帶你看背部訓練的解剖學原理，簡單有效
歡迎來到這一期的健身食課，我是小編阿冰。之前分享過科學練背部的文章，自從那以後我就開始上傳更多的文章，我自己也在學習，努力拓展自己的知識量。
運動解剖學之腹肌訓練，科學訓練腹部肌肉，練出八塊腹肌和馬甲線
每一個男人可能都想有一身結實的、搓衣板式的腹肌，讓人看起來很健壯，很有美感，特別是夏天來了，健身的人沒有腹肌都不好意思去游泳和去海邊。
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每一個男人可能都想有一身結實的、搓衣板式的腹肌，讓人看起來很健壯，很有美感，特別是夏天來了，健身的人沒有腹肌都不好意思去游泳和去海邊。