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不知道你發現了沒有，在小編介紹的眾多肌肉男中，他們的表現形式並不相同，有的身材緊緻苗條，即使有肌肉也是小塊頭，還有的強悍寬厚，具有濃濃的古典範，你喜歡哪一種呢？今天的主人公名叫史密斯，如果你在幾...

Nguyen曾經是一位瘦削的姑娘，身高170厘米，體重43公斤的她在很多人眼裡瘦的像杆子一樣，加上其原生家庭的貧窮，所以她最初非常的自卑和內向。曾堅持練習有氧操，卻並不適合她，儘管身材苗條，卻並...

很多人保持竹竿身材很久了，看似讓人羨慕，其實內心的自卑只有自己知道，特別是男性。如果你決心改變，耐心看完，關注我你會有收穫。這是一個系列的文章，從思路到訓練再到營養補充，針對身材瘦弱的人，讓你快...

現如今眾多年輕人喜歡上了健身運動，然而有些年輕人喜歡的運動，往往卻堅持不了多久，甚至運動到中途之中還會半途而廢，讓更多人能為了激勵自己，為了讓自己能夠更好的運動鍛鍊，因此有百分之八九十的年輕人選...