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在電子產品普及的今天，在給我們帶來各種便利的同時也會我們帶來了不少的負面影響，比如我們會處於一個長期伏案的工作狀態，比如我們會養成低頭看手機的不良習慣等，而這些都會讓雙臂與肩部處於一個前伸的姿勢...

在電子產品普及的今天，在給我們帶來各種便利的同時也會我們帶來了不少的負面影響，比如我們會處於一個長期伏案的工作狀態，比如我們會養成低頭看手機的不良習慣等，而這些都會讓雙臂與肩部處於一個前伸的姿勢...

在上肢塑形當中，背部雖然不會被自己看見，但也會是一個自己比較在意的部位，當我們看到他人穿上露背裝的時候，就會去評價其背部線條的好壞並與自己做出些許的對比，因為誰也不願意自己虎背熊腰，都會願意自己...