後背肉多到變虎背！五方法讓「背變薄」，這招連徐若瑄都在用 ...
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隨著年紀增長，是不是覺得「背部」有越來越厚的感覺？整個人看起來是「虎背」狀態，這可能是駝背、少運動、內衣沒挑對等壞習慣累積而成的，那有什麼方法可以解決呢？延伸閱讀：為何我的背影像阿姨？「美背瑜珈」5分鐘，讓我們一起變少女背影...圖片來源：徐若瑄臉書粉絲團由徐若瑄跟大家分享的「飲食瘦背法」！徐若瑄分享生過孩子的媽媽，因為荷爾蒙的改變，加上要背小孩等，都會使得背部變厚，因此營養師建議可以將「蛋」（包含蛋製品）戒掉調整荷爾蒙，徐若瑄更分享自己嘗試了一個月：「背就真的變薄了」圖片來源：PINTEREST我們是要將背部減脂，因此可以將平常用在大腿、小腹的瘦身
