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吃了一頓大餐後覺得肚子脹?嗯，主要原因一定是酸回流和氣體。與其躺在沙發上揉肚子，想著這是治療胃脹的自然療法，不如試試下面15分鐘的瑜伽姿勢，它能幫助你減輕胃痛，消除腹脹。記住:在做這些瑜伽體式時...

吃了一頓大餐後覺得肚子脹？與其躺在沙發上揉肚子，不如試試下面5個瑜伽姿勢，它能幫助你減輕胃痛，消除腹脹。記住:在做這些瑜伽體式時，你必須專注於深呼吸和收縮腹肌。下一個瑜伽動作將幫助你把血液流動和...