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跑步老鳥們說的話都對嗎?

兼聽則明,偏信則暗怎麼才能避免踩雷,少走彎路呢?——向過來人請教。這是大多數人能夠想到的最簡單直接,也是最有效的方式。無論生活還是工作,不懂就問,可以避免很多麻煩,極快的提高效率。跑步這件事,也...