2020-11-25健身時臀部無力似要「罷工」?有關「臀肌失憶症」的三條迷思「臀肌失憶症」(Glute Amnesia)也被稱為「死屁股綜合症」(Dead Butt Syndrome),意思是有些訓練者認為臀部「忘記了」如何去正常工作,以至於在訓練者運動過程中感受不到臀...閱讀更多