總在減肥可從不瘦?你可能混淆了減重和減脂,瘦身成敗在於體脂率
文/七月導語:日本作家山下英子在《斷舍離》一書中講到,要斷絕想買但並不需要的東西,捨棄家裡那些已經沒用的"破爛",脫離對物質的執念,讓自己處在舒適的環境中。
文/七月導語:日本作家山下英子在《斷舍離》一書中講到,要斷絕想買但並不需要的東西,捨棄家裡那些已經沒用的"破爛",脫離對物質的執念,讓自己處在舒適的環境中。
炎熱的夏季真的要來了。這一次可不是開玩笑哦,如果是在冬天的話,你還可以利用厚厚的衣服遮住你肥肉,你還可以肆無忌憚的享受著美食。但是現在已經進入6月份啦,如果你還像冬天一樣不努力控制自己的身材的話...
內容原創,抄襲必究!為什麼減肥期間有的人減得快,有的人堅持了3個月後卻一點效果都沒有?除了說是因為個人體質的差異,也有可能是日常的一些生活小事,影響了減肥的速度和效果。