2020-10-30間歇式VS穩態式有氧運動：哪一種更適合你？如果你想要在最短的時間裡從一個地點駕駛至另一個地點，請問以下哪種是更為有效的策略：1.繞行避開主要的擁堵路段；2.儘量選擇最短的路線。儘管這意味著你只能以幾英里/小時的速度前進。同時，在城市道路...閱讀更多
