分類標籤：磨損的所有文章

隨著時代的進步，人民的生活水平開始日益提高，伴隨著的飲食也開始豐富起來，伴隨而來的還有由於吃的多人們的體重體脂也慢慢上來。膝關節作為最複雜的關節，也是最容易磨損的關節。長時間單運動面的持續衝擊力...

隨著時代的進步，人民的生活水平開始日益提高，伴隨著的飲食也開始豐富起來，伴隨而來的還有由於吃的多人們的體重體脂也慢慢上來。膝關節作為最複雜的關節，也是最容易磨損的關節。長時間單運動面的持續衝擊力...

游泳運動中蛙泳是一種減肥很好的有氧運動，人們減肥可以選擇蛙泳，蛙泳的鍛鍊價值大，但是蛙泳帶來的傷害也很大，其中常見的傷痛之一就有膝關節損傷，還有腰間的酸痛。 但是要注意的是，蛙泳不只會造成膝蓋的...

膝蓋是比較容易受傷的部位，因為膝關節屬於在運動中承上啟下的重要部位，幾乎每一個動作的衝擊力都會經過膝蓋。所以，很多運動員的膝蓋都有所損傷。作為運動者的你，如果在平常不保護膝蓋，那就容易給膝蓋導致...