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奧運會來了，又是一屆體育的盛會，各個項目的運動員為了榮譽，向金牌發起衝擊。中國的代表團依然很強大，他們是中國各個體育項目領域的翹楚，肩負著祖國和人民的信任和重託，同時也為了完成了自己四年，八年甚...

10月22日，鹽城市小武跆拳道組織了100名學員和教練，在南金鷹購物中心廣場舉行「百人跆拳道」表演，吸引了很多市民圍觀。話不多說，見圖。

無論對初學者還是職業健美運動員來說，健身健美訓練中的八大要素（部位、動作、組數、次數、重量、組間隔、速度、頻度）都是決定訓練是否有成效和至關成敗的關鍵要素。尤其咱們業餘愛好者應該有比較明確的認識...