不屬於有氧運動的百米衝刺能減脂?與傳統有氧相比,誰更勝一籌
科學技術是第一生產力,我是清晨碳水。 大家都知道,減脂需要運動,需要去跑步,這是很多人固有的觀念。長時間的有氧運動,比如中低強度的跑步,能夠有效減少脂肪。但是百米衝刺也屬於跑步的範疇,那麼百米衝...
科學技術是第一生產力,我是清晨碳水。 大家都知道,減脂需要運動,需要去跑步,這是很多人固有的觀念。長時間的有氧運動,比如中低強度的跑步,能夠有效減少脂肪。但是百米衝刺也屬於跑步的範疇,那麼百米衝...
對於喜愛跑步的人來說,在眾多的跑步裝備中,擁有一雙舒適、輕便的跑鞋是非常必要的,不僅能夠在跑步中對身體起到保護作用,而且可以減輕腳部來自鞋子的沉重感,讓運動中的雙腳可以靈活自如,讓你從跑步中得到樂趣。
玉林新聞網-玉林日報訊(記者 楊振華)6月10日,記者從玉林市體育局獲悉,在6月5日至9日舉行的2016年全國夏季游泳錦標賽暨里約奧運會資格賽中,來自玉林市的兩名選手取得優異成績:馮君陽以1分0...