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雖然說健身的初衷並不是為了打架，但是也相信在廣大的健身人群中還是有不少的人，可能是小時候受了欺凌，或者是因為身材比較瘦弱受到欺負，而開始立志變強，認為健身增肌變成肌肉男後，其打架能力肯定能夠更強...

跑步是我們全世界公認的最能鍛鍊身體的運動，我們每跑一次步身體所消耗的熱量是非常多的。因此跑步也是那些減肥的人首選的運動，他們想通過跑步這種劇烈的身體運動來燃燒自己的脂肪，從而達到減值的效果。那些...

本文由什麼值得買用戶原創：滄浪君1，一天當中什麼時間鍛鍊比較好？吃完早飯直接開練很容易腸胃不適，吃完等上半個小時到一個小時再練，上班族時間緊張又不允許

全腦開發是指利用各種開發 大腦 的工具，同時開發理性的 左腦 和 感性 的 右腦 ，全方位開發大腦的潛能。是指根據全腦開發訓練的教育理念與兒童接受教育實踐的需求結合起來，用特別的教材和教具及教學...