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7個動作30分鐘腹肌訓練!美國頭牌男模私教課程

腹肌是男人身材的重要標誌,越來越多年輕人開始關注自己的腹肌,練出一副好看有型的腹肌,撩妹也多了一項天生技能。從時尚角度來說,無論是明星還是模特,擁有腹肌都是必須的,這是現代審美與健康的標準。美國...