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健身練成肌肉男就能不生病?健身不是修仙

儘管說現在國內健身文化發展的比較迅速,但是相信大多數人對於健身還是半懂不懂的狀態,像多數人只是知道健身能夠增肌、能夠減肥,但是說具體點又說不上來,像還有那種認為健身能夠強身健體,當你健身練成肌...