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大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。減肥不單單要看減掉多少體重，主要看減掉多少體脂。明白這個道理的人越來越多了，關注體脂率的人也愈來愈多。經...

游泳是特種兵體能訓練的重要組成部分，同時也是特種兵招募時嚴格的測試項目。以海豹突擊隊為例，它一直以來都以海上環境的作戰能力著稱。在諾曼第登陸時，它的前身——第二次世界大戰時期的美國海軍水下爆破隊...