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如今在歐美健身達人中，以巴西式健美身材最受歡迎，這樣的體型上肢勻稱，但下肢卻比很多男生還要強壯，這得到很多健身達人的親睞。這位姑娘來自墨西哥，從健身開始，她就深深痴迷於重訓，如今成為擁有接近百萬...

古老的泰拳，是源於古暹羅皇家軍隊的格鬥術。發展至今，已遍地開花，成為泰國人民技擊防身，強身健體的重要體育項目。然而，在泰國泰拳館成千上萬，如過江之鯽。如果想要學習泰拳，如何去尋找一個靠譜的拳館呢？

16歲時就掌握近20門語言，被紐約時報、TED稱為「語言天才」，美國紐約大男孩Tim Doner，此前因在youtube上，發布自己講述各種外語的視頻而走紅，他為什麼如此熱愛學習外語，又是如何熟...