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延伸文章資訊

    打羽毛球好的預判是幫你加速的法寶

    打羽毛球時,要想獲得更多的主動,就得比對手快一點;要想比對手快一點,除了步法移動更為簡練外,最重要的就是要有預判。回想一下,跟高手過招時,為什麼總感覺對手場上沒有空當,而且多數都在你回球落點的位...

    吃和練,提高記憶效率的兩個法寶

    記憶力的高低,最直接的就是我們的大腦。那麼提高記憶力,我們就應該從大腦出發,一方面可以從大腦需要營養著手,補充大腦所需營養;另一方面則是鍛鍊大腦,通過訓練來提高腦力。