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通過健身，永葆青春，40歲的女人也可如花季
文/陸我們經常提到的一句話就是女人40豆腐渣，但是，怎樣在40歲的年紀也如花季一般呢？這裡不得不要說的就是健身，其實通過健身回到青春也不是沒有可能的，要知道健身是有非常多好處的。健身
那些容顏不老的人都有運動的習慣，健身真的可以永葆青春嗎？
顏不老和長壽百歲不同，關於長壽的秘訣通常會分成兩種極端，那就是靜養和堅持運動，而且都有各自的道理。關於容顏不老大家的看法趨向一致，那就是日常的保養和堅持運動。許多「凍齡」達人在傳授自己保持年輕的...