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夏天來了，大家減脂的心開始蠢蠢欲動，很多人都開始用水果沙拉來做代餐飲食，殊不知這樣的風險很大，搞不好會讓你減肥的計劃泡湯，讓你越減越胖。

生活中，有不少人都存在肥胖的表現。在身體肥胖的時候，部分食物就需要忌口了。因為不當的飲食是引發肥胖的罪魁禍首，如果在減肥過程中依然不注意飲食方面的問題，減肥的效果就會大打折扣，這樣可能會白費功夫...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥時期，你可曾試過水果減肥法？有的人成功瘦身，有的人卻越吃越胖，難道是水果易胖體質？顯然不是，水果也有高低熱量之分。

現在很多人都出現了肥胖明顯的情況，而在肥胖過度時，身體負擔會加重，甚至會引發某些嚴重的慢性疾病。因此需要通過合理的方式來控制好體重，防止肥胖過度帶來威脅。肥胖的人除了少吃肉類食物之外，部分高熱量...