2020-11-28跑步真的會加快膝蓋的磨損嗎?跑步不是膝蓋的「歲月殺豬刀」有一個跑者跑了15年就將膝蓋跑廢了,跑步傷膝甚至廢膝的說法在網上此起彼伏。跑步真的會加快膝蓋的磨損嗎,好多人說膝蓋只能磨那麼多次,跑步就是快磨,年老後會膝蓋痛,這種說法有道理?歲月是個殺豬刀,人...閱讀更多
2020-10-22時間是把殺豬刀,健身是把美容刀!堅持健身的人,顏值會怎樣?原創內容,擅自搬運者必究!很多人都說,時間是把殺豬刀,會在你臉上雕刻皺紋,會讓你身材發胖。但是健身是抵抗衰老,保持年輕顏值的重要手段。閱讀更多