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提起減肥，運動基本上是不可或缺的。當然，只靠控制飲食也完全可以瘦下來，但好身材可都是練出來的。多數人在家常用的減肥運動就是去跑跑步，做做有氧健身操等等。其實，還有一種運動的減肥效果出奇的好，而且...

原創內容，擅自搬運者必究！跑步對於我們來說，是再熟悉不過的運動了，從小到大我們學的最快的就是跑步。慢跑作為有氧運動，也就是最受人喜歡的減肥運動。無論是想通過跑步健身健體，或者是想要減肥瘦身，跑步...

書中自有黃金屋。IT技術的發展日新月異，新技術層出不窮，程式設計師作為軟體行業的一員，更要時時充實自己，不斷提高自己的個人修養，最好的方法莫過於讀書了。但程式設計師看得書籍有一點不同，各種技術書...

傳統的教育模式使學生處於被動教學地位，壓制了學生的個體個性，課堂缺乏趣味性、快樂性，學生難以產生積極主動學習的興趣。微課教學以其主題突出、短小精擇、視頻為主、使用方便等特點，將微課教學模式應用到...