健身時長的討論：持續多久，才能可以達到期望？
隨著健身的逐漸普及，越來越多的人加入了健身的行列，越來越多的人辦理了健身卡卻沒法抽出時間在家與健身房之間往返。這是因為當代社會節奏之快，讓很多人感嘆沒有時間鍛鍊。於是乎每天到底需要完成多長時間...
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健身時長的討論：持續多久，才能可以達到期望？
隨著健身的逐漸普及，越來越多的人加入了健身的行列，越來越多的人辦理了健身卡卻沒法抽出時間在家與健身房之間往返。這是因為當代社會節奏之快，讓很多人感嘆沒有時間鍛鍊。於是乎每天到底需要完成多長時間...