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腰疼不是病，疼起來真要命！關於跑步傷痛，我們聽的最多的就是膝蓋疼以及腿的其他部位疼痛，很少聽到說跑步導致腰痛的！你覺得跑步的時候只有你的腿部在發力嗎？

來源：中國軍網微信公眾號 作者：王禮光《一紙命令》，這是一個年輕軍官的長篇小說處女作，寫的是他最熟悉的軍營生活。作品首次全景式展現了基層軍營的真實生活，透析基層官兵的真情實感，也是聯勤保障部隊成...