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雖然我們印象中健身房中，肯定是肌肉男比較多的，但是經常去健身房的人會發現，健身房內最多的永遠都是胖子，隨著現在我們的生活水平越來越高，各種外賣零食，吃的越來越好，身體自然也會越來越胖，雖說胖並不...

像經常健身的人群肯定對於蛋白粉這種健身補劑，是再熟悉不過了，儘管還是有很多人一直抨擊蛋白粉是一種激素，吃多了會影響身體健康，在很多人的眼裡，似乎吃了蛋白粉就可以成為肌肉男，但是蛋白粉真的就只是一...

一提到讓女生去健身房擼鐵，做啞鈴訓練，多數女生都會一臉鄙夷，然後說到，我才不要練成金剛芭比，女生就要有女生的身材。姑娘們，是的，女生就要有女生的樣子，那就更要力量訓練了，因為了訓練對身材有這些好...

曾經在一檔韓國的綜藝節目中，劉在石吐槽肌肉男金鐘國說道：「如果金鐘國繼續這麼每天吃雞胸肉的話，那等他死了，肯定有幾萬隻雞追著他」。雖然是個玩笑，但是也確實是個事實，金鐘國作為一個健身愛好者，每天...