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很多時候，國內的妹子都更喜歡瘦削的身材，但不可否認的是，女孩健身後，雖然肌肉更強壯，但一樣可以展現淋漓盡致的曲線美。

健身女生尤愛粗腿，每天深蹲200次，健身服凸顯曲線美絕大多數的女生健身是為了擁有苗條的身材，似乎每一個女生朋友她們都希望自己的雙腿又細又長又直，沒有人希望自己擁有大粗腿。前段時間非常流行柯基臀，...

當很多人看到Fari的第一眼，以為只有20歲左右，不過事實上她今年已經30歲了，甜美的顏值加富有曲線感的身材，令她成為泰國最出色的健身達人之一，健身就是她保持身材顏值的秘訣之一。

在文明不斷發展的同時，人類也在不斷的提倡男女平等，雖然在很多方面並沒有實現，但在健美界，各大國際賽事的舉辦方一直在努力，最初健美只是男人的運動，到了上世紀80年代前後，女子健美比賽開始興起，但在...

網絡上鋪天蓋地都是各種減肥的教程，或者增肌的教程。但是對於大多數年輕的女性來說她們的身材已經足夠的苗條。並不需要再去減脂。同時，很多年輕女性也並不希望過分增加自己的肌肉。所以身材已經很苗條的女生...