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2020-10-12晚餐決定你的胖瘦！減脂的人，晚餐這麼吃瘦得快早餐和晚餐是三餐中影響率最高的兩餐，它們的重要性不分高低，通常大部分文章都會強調早餐如何重要，那麼小編就來講解一下如何利用晚餐，減去小肚腩的脂肪。閱讀更多
2020-10-09真相 | 不吃晚餐能減肥？油越少越能減肥？七大減肥真相了解一下點擊上方「醫師報」 關注我們體重指數（BMI）是個重要指標，BMI=體重（kg）÷身高2（m2）。體重分級詳見下圖：閱讀更多
