冠軍教父查爾斯肩部訓練計劃基礎教學，助你成就英雄肩
各位老鐵好！今天小編給大家帶來一篇著名冠軍教父，歐普特蒙簽約教練員查爾斯·格拉斯（Charles Glass）的肩部訓練基礎教學。為廣大老鐵在練肩和進階階段帶來幫助。
分類標籤：教父的所有文章
延伸文章資訊
抓不緊筷子卻握得緊秒表的教父 朱志根塑造汪順
南方日報訊：北京時間12日凌晨，在里約奧運會男子200米混合泳的決賽中，中國選手汪順獲得了銅牌，也成為了中國男子游泳史上第一個在混合泳比賽中站上奧運會領獎台的人。汪順在賽後第一時間發微博感謝「朱...