聽說小肚子最難減了,怎麼減才能效果顯著?記住這2點就夠了
這個問題也是一個老生常談的話題,通常男性小夥伴的多餘脂肪會堆積在腹部,女性小夥伴一般是堆積在下腹部以及臀部。然後經過小夥伴們的長期堅持努力終於達到積攢飽和的程度。不用煩惱,有健哥在減脂就不會存在意外。
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