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健身房訓練，什麼動作最危險？我想大多數人會說是臥推深蹲硬拉。不知道多少人被槓鈴壓過

深蹲作為無氧運動中的一種經典運動，一直長盛不衰，始終具有極高的熱度和人氣，很多人都願意去參加深蹲運動，喜歡通過深蹲運動幫助自己的身體獲取好處。通過深蹲，可以讓身體得到這樣的正面的影響。