深蹲硬舉臥推重量

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深蹲、臥推、硬舉3大重訓動作做錯了更傷身- Yahoo奇摩新聞2018年8月20日 · 健身、養肌風潮興起，重量訓練的人口愈來愈多，根據財政部統計，國內健身中心、健康俱樂部之數量，近年增加最多，由102年的149家增加 ...肌肥大健身課表安排大全| Facebook健身進步不了，看這篇就對了。

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(Monster training) 在怪獸肌力及體能訓練中心。

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