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前臂力量薄弱怎麼辦?槓鈴片交替抓握訓練,增強你的手臂力量
前臂屬於小肌肉群,它上面有很多的結締組織、神經組織和肌肉組織,前臂對於我們生活、工作有很大的作用,特別是在平時的體育運動中,它被使用的幾率更多,例如我們熟悉的桌球運動中的正握和反握、籃球運動中的...
前臂屬於小肌肉群,它上面有很多的結締組織、神經組織和肌肉組織,前臂對於我們生活、工作有很大的作用,特別是在平時的體育運動中,它被使用的幾率更多,例如我們熟悉的桌球運動中的正握和反握、籃球運動中的...