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跑步，最常見、也最親民的運動項目。很多人跑步的目的不是為了強身健體，就是為了減肥，都認為只要運動了身體或身材就一定會變得更好。

歡迎來到媽咪OKOK媽 媽咪OK▲添加私人微信（mamiok102）和高知麻麻做朋友。9月OK就要正式上幼兒園咯，因為先前讀的托班是蒙台梭利的教育體系，他也還適應，所以這次升班我依

從前，有位善良的漁夫，他每天都靠到海邊打漁為生。不過，他每次來到海邊時，都不忘帶上些穀粒之類的糧食，這當然不是魚餌，老人要將這些食物分給海邊的野雁吃。大雁隨季節性不斷地遷移，每年冬天快要來臨的...