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隨著物質生活條件的日益豐富，減肥似乎變為一種時尚而成為這個時代永不過時的話題，而隨著審美觀的改變，減肥的目的也不僅僅是瘦，而是瘦得有料，而在這個過程中，單純地飲食控制與有氧運動就不能滿足我們瘦並...