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48歲張庭全身無一點贅肉，90斤體重從不大量運動，減肥方法很簡單
在塑性過程中，許多人練得很努力，但是效果不太明顯，練了很久付出和收穫不成正比。就是說你的效率不高，只有找到正確的方法，才能達到瘦身目的。
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