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我們的生活日程多變，常常有朋友家人聚餐、出差應酬、旅行活動等需要外餐的情況，就連平時上班，也很難做到每餐都在家吃或自己做飯，有的人每天都要跟外餐外賣打交道。今天就教大家如何在減脂期間選外餐外賣的...