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快節奏高壓力的工作，每天一坐就是一整天，眼看著腰腹間的贅肉越來越厚，寶寶只有無言以對。衣服又小了，褲子又穿不進去了，怎樣才能快速的減肥塑身？節食，吃減肥藥，還是使用各種瘦身產品？

每個男生都想擁有完美的八塊腹肌，每個女生也都想保持平坦的小腹，但是現實生活中，男生往往是將軍肚、啤酒肚，女生則一般是游泳圈脂肪肚！尤其是過了30歲，人到中年之後，大腹便便身材全無，成為了大叔大媽...