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眾所周知，如果你想要減肥，就需要燃燒脂肪，沒有運動，就很難減肥。許多人認為他們每天花很多時間鍛鍊，燃燒脂肪的效果卻很差，甚至曾經一度還認為做家務都比運動燃脂效果好，因為做家務也會流汗，四處走動，...

親你知道嗎？日常生活中，還有許多既輕鬆又有趣的減肥方法，可以在不流汗的情況下，消耗掉熱量，讓「活動」成為「生活」中一部份，當做養成規律運動前的熱身。想減肥那就愛上做家務吧。要想做家務來減肥，時間...