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減肥好難啊!其實並非如此,只是沒掌握好方法

其實許多沒有進過健身房的人,對於健身房的印象都會比較幻想化。他們可能認為,在健身房裡都是穿著緊身衣,身材火辣的美女,或者是赤膊上陣,全身肌肉的漢子。事實上,這只是健身房中比較獨特的一道風景線,...