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炎熱的夏天防暑降溫最熱門的活動就是游泳。

在健身項目中，游泳是最受歡迎的一項運動。游泳有什麼好處呢？大多數人都知道游泳不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優美的體型，調節肺活量，促進血液循環。同時對消耗體內過多脂肪，都有不可磨滅的作用...

游泳可以調節女性的內分泌，讓皮膚光滑柔嫩，令心情放鬆，而這些因素在適當的時候都可能成為「催情素」，增加女性在性生活時愉悅的感覺。 3721健康知識網生活健康小幫手http://在各種姿勢的游泳中...

對於女生來說，四種泳姿哪一種比較適合，這是很多女性游泳愛好者都比較關心的，目前比較認可的是蛙泳，那麼蛙泳真的是最適合女生練心的泳姿嗎？大部分女生游泳的目的是十分明確的，保持好身材，僅有一小部分游...