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很多和我一樣曾經瘦成狗的騷年，會來問我，如何顯的壯一點，寬一點，衣服架子那種效果。 那今天就來看看肩部肌肉對外觀上的影響和衝擊力：

寬闊的肩膀可以讓你更有男子氣概，給人一種威懾感。倒三角身材是陽剛之氣的一個標誌，由寬肩膀逐漸變細至窄腰。也許可以故意逃避身體某些落後部分的訓練，但是肩膀訓練是不能被忽視的，寬闊圓潤的肩膀可以讓你...