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#萬人瘦身大賽# 養成「易瘦」習慣，挑戰7天減5斤！一起運動 燃爆這個夏天
減肥長路漫漫......想減肥，面對著無數困難一個人減肥沒有動力吃減肥藥擔心副作用面對美食吃吃吃還停不下來......沒有強大的
49歲許晴一瘦再瘦，在家61天減23斤，不用運動，方法不費力
我是許晴，今年49歲，來自中國上海。這些年身邊羨慕我身材的人有很多，兩位數的體重，小腹平平，帶來的良好形象讓我一直保持著足夠的自信，也讓我擁有了別人對我的認可和尊重。我總覺得保持好身材是容易的，...
3天減脂餐食譜，堅持一個月時間，體重下降8斤
文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲減肥期間，少吃就能瘦嗎？不正確的飲食方法，比如：節食的行為會讓身體為了保護自己，而分解肌肉而導致身體代謝下降，也就是身體熱量消耗下降。雖然你少吃了，熱量攝入減...