韓藝瑟公開私房「5天減重菜單」實錄一直偷吃零食、點心還能 ...

記者王則絲／台北報導韓女星韓藝瑟雖然已經38歲卻還是維持著最佳狀態的臉蛋與身材，身為女明星本就不會太放縱，但是在面臨重要拍攝之前還是會需要密集的飲食控管＋運動，讓狀態好還要再更好。

近期韓藝瑟便在個人YouTube頻道「한예슬 is」上分享了5天的減肥菜單實錄，短短時間內就有明顯的變化，以下一起來看看。

▲韓藝瑟分享5天減重菜單。

（圖／翻攝自IG@han_ye_seul_） DAY1：韓藝瑟於一開始量了體重顯示為49.7公斤後（身高為166公分），便開始為期5天的減重計畫。

第一天的早晨由一